杂记 (2007-07-27 11:29)
* 跟去年一样，因为各种不适，不动了四天。今天上跑步机跑和走了3英里，正好30分钟。现在玩计划已到了炉火纯青的地步了。称称重量，照照镜子，还行，没有退化。多年的功夫不是白玩的。
* 一两个月前，跑到半路上，被一个陌生人拦截到他家搬一个老重的电视，加上第二天的重量练习，一下子好像把一根神经给弄伤了，连手掌都发麻。当时注意到那家伙面像不善，换成我，是没有勇气在马路上拦人的。以后碰到这种面像的人，最好拒绝。牛羊永远是善良的，看看牠们的眼睛就知道了，温柔，纯真，和善。
* 上星期六晚，作了一次8k比赛的巡道员，看高手的跑步真是享受，轻灵，飘逸，流畅。男子第一名23'50"，女子第一名27'13"，各$350，往后几名也有一两百进账，全是肯尼亚人！谢先生当然是80年龄组的第一名，48'14"，比4月份的10k，54分多要慢一些。孙女士跑了29'36"，毫无悬念地夺得女子35-39组第一。孙两年前曾跑过一个绝妙的马拉松，2：59：59，天下有几个这样的豪杰？！
